導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕期晚上老睡不著,孕期晚上睡不著怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦在晚上睡...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕期晚上老睡不著,孕期晚上睡不著怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、孕婦在晚上睡不著覺,這種癥狀都發(fā)生在懷孕中晚期。
2、出現(xiàn)這種癥狀的原因,可能與缺氧、缺鈣、缺鐵等有關,也可能與孕婦的飲食和生活習慣有關。
3、如果失眠癥狀比較嚴重孕婦應當及時到醫(yī)院就診,化驗血常規(guī)和甲狀腺功能,明確是否存在妊娠期合并癥。
4、如果有嚴重的貧血癥狀,應當及時補充鐵劑、糾正貧血,同時應增加飲食中含鐵豐富的食物的收入。
5、有妊娠期甲亢癥狀的應當及時治療原發(fā)疾病,同時孕婦應當注意適當?shù)难a充鈣劑,預防妊娠期骨質(zhì)疏松。
6、因缺氧癥狀引起的睡眠障礙,孕婦會有明顯的氣短癥狀,可以適當?shù)慕o予低流量氧氣吸入。
7、注意按時休息,不要熬夜,不要飲用濃茶、咖啡。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 孕期晚上睡不著怎么辦
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