牛犢子奶不夠吃怎么辦（奶不夠吃怎么辦）

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1、母乳是嬰兒重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，相對(duì)于牛乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

2、被母乳少困擾的寶媽可以采取以下措施：多喝湯水。

3、母乳內(nèi)含有90％的水份，如產(chǎn)婦缺水會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少，所以每日需要攝入充足的水分；2、充足的睡眠時(shí)間。

4、嚴(yán)重睡眠不足，機(jī)體新陳代謝減慢，流至乳房的血液減少，乳汁分泌減少，每日至少需要保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間；3、寶寶充分吸吮乳房。

5、寶寶吸吮乳房時(shí)間短，不能刺激乳腺分泌乳汁，通常每側(cè)乳房吸吮時(shí)間至少達(dá)到5分鐘，才能有效刺激乳腺排乳；4、補(bǔ)充氣血。

6、產(chǎn)婦氣血不足，未及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)影響乳汁的分泌，可以多吃具有補(bǔ)充氣血的食物或者在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)中藥調(diào)理。

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