導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)鈣最快,寶寶缺鈣吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、小孩兒正處于...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)鈣最快,寶寶缺鈣吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、小孩兒正處于生長發(fā)育時期,生長越快,所需營養(yǎng)物質(zhì)相對越多,這個時期一定要加強(qiáng)營養(yǎng),營養(yǎng)均衡,2/3的鈣大部分都是從食物中攝入,一定要多吃新鮮的水果蔬菜,多吃海鮮類的食物,多吃豆制品,多喝牛奶。
2、而且一定要知道曬太陽的好處,多曬太陽,可以促進(jìn)皮膚合成維生素d改善腸道對鈣的吸收,防止骨質(zhì)流失。
3、如果缺鈣嚴(yán)重,晚上睡覺前可以選用兩種不同的鈣交替口服,如葡萄糖酸鈣口服液或者是迪巧泡騰片或者是乳酸鈣等,這樣有利于寶寶的吸收。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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