膝蓋發(fā)涼是怎么回事兒（膝蓋發(fā)涼是怎么回事）

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1、引起膝蓋發(fā)涼的原因很多，且個(gè)人不同。

2、常見的原因：未稍神經(jīng)循環(huán)障礙。

3、2、與缺、鈣、鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關(guān)。

4、3、運(yùn)動(dòng)不足，天冷怕凍。

5、4、保暖不夠。

6、例如秋冬過渡，女孩子為了漂亮?xí)r髦，少穿衣服，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

7、5、缺乏熱性食物及蔬果，如羊肉、狗肉、海產(chǎn)品等。

8、6、經(jīng)期病壓迫，也會(huì)引起其與寒性體質(zhì)有關(guān)。

9、建議日常注重天氣變化，加強(qiáng)防寒保暖，注意休息，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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