導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常吃黑芝麻會有什么危害嗎，經(jīng)常吃黑芝麻會有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常吃黑芝麻會有什么危害嗎，經(jīng)常吃黑芝麻會有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)常吃黑芝麻的危害有以下幾點：第一，導(dǎo)致肥胖。
2、黑芝麻熱脂肪含量和熱量很高，經(jīng)常食用會增加機(jī)體能量的攝入，多出的熱量最終轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，引起體重的增加。
3、第二，引起消化不良。
4、黑芝麻中的脂肪和蛋白質(zhì)都不容易消化，加之纖維素含量高，經(jīng)常食用，容易引發(fā)消化不良。
5、第三，造成脫發(fā)。
6、少量食用黑芝麻有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的功效，如果經(jīng)常食用，因其油脂含量高，會隨毛發(fā)腺體排出，堵塞毛孔，引起脫發(fā)。
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標(biāo)簽： 經(jīng)常吃黑芝麻會有什么危害
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