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孕婦能吃海鮮嗎哪種不能吃（孕婦能吃海鮮嗎）

2024-02-27 23:30:26 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃海鮮嗎哪種不能吃，孕婦能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦是可以...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃海鮮嗎哪種不能吃，孕婦能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦是可以吃海鮮的。

2、在懷孕之后，由于胎兒生長發(fā)育需要和孕婦自身身體健康的需要，營養(yǎng)是需要增加的。

3、尤其在進入孕中期之后，胎兒生長發(fā)育達到快速期，這個時候需要的營養(yǎng)成分是比較多的。

4、所以，建議從孕中期之后，孕婦要適當增加蛋白質(zhì)、鈣和微量元素的攝入，比如魚類，建議從孕中期之后，孕婦每周吃2-3次魚，魚含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素等，對于胎兒生長發(fā)育的需要和孕婦身體健康都是有益的，所以孕婦建議吃海鮮，應該建議海鮮烹飪熟以后吃，盡量不要吃的拉肚子，這樣對孕婦比較好。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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