維c可以美白嗎（吃vc可以美白嗎）

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1、吃維生素C在某種程度上有美白皮膚的作用，因此在日常的生活當(dāng)中，注意食物里面的攝入。

2、有些人比如伴有黃褐斑等，或者經(jīng)常有些暴曬的工作，適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素C是可以的。

3、一般在特別是防老化方面，用維生素C和維生素E聯(lián)合的治療國(guó)外認(rèn)為效果更好，但是也要防止維生素C大量的應(yīng)用。

4、曾經(jīng)有研究長(zhǎng)期、大量地應(yīng)用維C會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)，還要注意長(zhǎng)期應(yīng)用會(huì)引起維C在尿里面結(jié)晶。

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