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吃生蓮子有什么用（吃生蓮子的功效是什么）

2024-03-21 15:36:48 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃生蓮子有什么用，吃生蓮子的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃生蓮子的功...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃生蓮子有什么用，吃生蓮子的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃生蓮子的功效如下：能夠補脾止瀉，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，生蓮子性味甘、澀、平，入脾經(jīng)，對于脾虛久瀉、久痢、食欲不振、消化不良的人，如果適當吃生蓮子有很好的補脾止瀉的作用；2、能夠養(yǎng)心安神，因為生蓮子同時也入心經(jīng)，對于心神不寧、驚悸不眠、失眠多夢的人，如果適當吃生蓮子有很好的養(yǎng)心安神的作用。

2、吃生蓮子的禁忌就是對于大便燥結者，應該避免食用生蓮子，否則會進一步加重排便困難的情況。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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