導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期洗頭發(fā)可以嗎,經(jīng)期洗頭可以嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、女性在月經(jīng)期間不但...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期洗頭發(fā)可以嗎,經(jīng)期洗頭可以嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、女性在月經(jīng)期間不但可以洗頭,而且還可以洗澡,避開月經(jīng)量最多的那幾天可以進(jìn)行洗浴的。
2、女性在經(jīng)期洗頭要用合適的水溫,洗干凈頭發(fā)后,用干毛巾迅速擦干凈頭上的水分,然后用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā),避免因?yàn)橄搭^造成受涼感冒。
3、在經(jīng)期要注意衛(wèi)生,要平均1-2h換一次衛(wèi)生護(hù)墊,平時(shí)要清洗外陰,保持外陰的清潔衛(wèi)生。
4、在經(jīng)期還要注意保暖,避免吃辛辣、刺激以及生冷的東西;經(jīng)期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃富含蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋以及瘦肉、魚、蝦等;在經(jīng)期也可以多喝一些熱的湯水,比如紅糖水可以喝一些雞湯、魚湯等等,促進(jìn)經(jīng)血的排出減少痛經(jīng)等一些不適的癥狀。
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標(biāo)簽: 經(jīng)期洗頭可以嗎
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