矯正腿型的方法 多少錢（矯正腿型的方法）

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1、腿型矯正是有效果的，可以矯正一個人的腿型異常。

2、如對于X型腿，可以采取以下方式進行矯正。

3、1.固定分腿。

4、做這一練習需要做正，兩臂后支撐，用橡皮帶或布條層層圈套在腳腕上，兩腿伸直，抬起兩腳，用力向左右分掙。

5、2.外壓膝。

6、需由他人幫助下完成，被壓的人須坐正，腳掌相合，兩手扶膝，輕輕下壓，膝蓋壓到不能再壓時，保持十秒鐘，放松，反復做30到40次。

7、3.彈簧步。

8、患者在熱身的同時前腳掌著地，再過渡到全腳掌，膝關(guān)節(jié)快速屈伸起，15到20米為一組，做十組。

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