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早上空腹喝牛奶好不好?（早上可以空腹喝酸奶嗎）

2024-03-02 02:50:30 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹喝牛奶好不好?，早上可以空腹喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、酸奶中富...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹喝牛奶好不好?，早上可以空腹喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、酸奶中富含大量乳酸菌，可以促進胃腸蠕動，對身體有一定的裨益作用。

2、早晨空腹喝酸奶對于很多人是可以的，但是有一些胃病，尤其是酸相關(guān)疾病的患者不建議空腹喝酸奶。

3、因為空腹時胃內(nèi)的酸度是低于2的，此時再進食酸奶會增加胃內(nèi)的酸度，而且這種酸度不利于酸奶內(nèi)的乳酸菌成活。

4、對于這些病人建議飯后溫著喝酸奶，酸奶不建議加至過熱，但是適當加溫對于有一些胃腸動力性疾病的患者，是有幫助的。

5、所以早上起來，部分人可以空腹喝酸奶，但是有慢性胃病尤其酸相關(guān)疾病的患者，不推薦空腹喝酸奶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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