新研究表明低脂和低碳水化合物飲食對(duì)減肥同樣有效
許多人說,減肥的最佳方法是堅(jiān)持低碳水化合物飲食。其他人則堅(jiān)守低脂等于減肥的陣營(yíng)。為了找出兩者中的哪一種是最佳飲食,斯坦福大學(xué)的研究
許多人說,減肥的最佳方法是堅(jiān)持低碳水化合物飲食。其他人則堅(jiān)守低脂等于減肥的陣營(yíng)。為了找出兩者中的哪一種是最佳飲食,斯坦福大學(xué)的研究
當(dāng)嘗試減肥時(shí),容易被承諾快速減肥的各種飲食所吸引?,F(xiàn)在,人們?yōu)榈吞妓衔锖?font color='#f00'>低脂肪的飲食而瘋狂。兩者都承諾快速減肥,并且許多人通過