研究 地中海飲食可以在幾天內(nèi)促進(jìn)耐力運(yùn)動(dòng)
圣路易斯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),吃地中海飲食可以在短短四天后提高運(yùn)動(dòng)員的耐力運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 發(fā)表在美國營養(yǎng)學(xué)會(huì)雜志上的一項(xiàng)小型研究中,調(diào)查
圣路易斯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),吃地中海飲食可以在短短四天后提高運(yùn)動(dòng)員的耐力運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 發(fā)表在美國營養(yǎng)學(xué)會(huì)雜志上的一項(xiàng)小型研究中,調(diào)查
明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)了飲食可能影響衰老相關(guān)疾病的一種新途徑。 道格·馬什凱克(Doug Mashek)博士是醫(yī)學(xué)和生物化學(xué),分子生
在一個(gè)研究中食蟹猴(食蟹猴),一組研究人員在維克森林大學(xué)的發(fā)現(xiàn),一個(gè)類似人類的地中海飲食的靈長類動(dòng)物選擇不要吃所有可用的食物給他們,
一項(xiàng)新的研究表明,傳統(tǒng)的地中海式飲食可以降低患有心血管疾病的高風(fēng)險(xiǎn)成年人的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。由諾威奇醫(yī)學(xué)院教授艾爾莎·韋爾奇(Ailsa Welch)
在阿爾茨海默氏病中,大腦中的神經(jīng)元死亡。造成神經(jīng)元死亡的主要原因是某些蛋白質(zhì)沉積在受影響的人的大腦中:所謂的β-淀粉樣蛋白會(huì)在
地中海飲食鼓勵(lì)健康零食。在地中海飲食-它強(qiáng)調(diào)食用大量的水果中,蔬菜一周,全谷類,堅(jiān)果和豆類,以及魚類和海鮮幾次-被廣泛認(rèn)為是最健康,
與接受強(qiáng)化減肥治療的患者一起生活的人也將從這種療法中受益。來自德爾瑪醫(yī)院醫(yī)學(xué)研究所(IMIM-Hospital del Mar)的一組研究人員,以及德
地中海飲食是一種飲食計(jì)劃,在1990年代在世界范圍內(nèi)廣受歡迎。盡管最早的有關(guān)健康益處的研究發(fā)表于1978年,但地中海飲食直到引起書籍和其他
如果您正在尋找實(shí)現(xiàn)最佳肝臟健康的方法,為什么不嘗試采用地中海式飲食呢?根據(jù)伊斯法罕醫(yī)學(xué)大學(xué)的一組研究人員進(jìn)行的審查。在這項(xiàng)研究中,
您就是所吃的東西可能是英語中最常被重復(fù)的短語之一,但即使在心理健康方面,它也是最準(zhǔn)確的短語之一。一項(xiàng)研究表明,不良飲食是導(dǎo)致抑郁癥
(HealthDay)—一項(xiàng)新的研究表明,幫助您的大腦隨著年齡的增長而保持敏捷,就像在晚餐時(shí)更換食物一樣簡單。該研究集中在健康的地中海飲食上
一項(xiàng)研究顯示,吃地中海式飲食的人,尤其是富含綠葉蔬菜而肉類含量低的人,在以后的生活中更有可能保持精神敏銳。研究發(fā)現(xiàn),密切遵守地中海
在一項(xiàng)針對地中海飲食與男性前列腺癌進(jìn)展相關(guān)的主動(dòng)監(jiān)測研究中,德克薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)博士安德森癌癥中心的研究人員發(fā)現(xiàn),患有局限性前列腺癌的
心臟病是發(fā)達(dá)國家的主要死亡原因。有證據(jù)表明,與生活方式有關(guān)的因素,例如飲食,對發(fā)展這類疾病有影響。但是,它們對已經(jīng)生病的患者有影響
長期以來,地中海飲食與心血管疾病的預(yù)防,癌癥的預(yù)防以及整體健康有關(guān),但尚不清楚飲食中的哪些成分實(shí)際上可以預(yù)防癌癥。現(xiàn)在,正在進(jìn)行各
根據(jù)緬因大學(xué)和南澳大利亞大學(xué)研究人員的一項(xiàng)研究,與地中海飲食相似的飲食與降低美國成年人的血壓有關(guān)。這項(xiàng)研究由UMaine的Fayeza Ahmed
地中海(MED)飲食富含橄欖油,水果,蔬菜,豆類,堅(jiān)果和種子,是減少心臟病,2型糖尿病和其他不良健康后果風(fēng)險(xiǎn)的推薦方法。但是,確切的方式
先前的研究表明,地中海飲食具有多種健康益處,地中海飲食富含橄欖油,谷物,水果和蔬菜,魚類以及適量的乳制品,肉類和葡萄酒?,F(xiàn)在,發(fā)表