懷孕不能吃鴨肉嗎（懷孕能吃鴨子肉嗎）

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1、懷孕能吃鴨子肉。

2、鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蛋白質(zhì)含量比畜肉高得多，而鴨肉的脂肪、碳水化合物含量適中，特別是脂肪均勻的分布于全身組織中。

3、懷孕后需要加強(qiáng)休息及營(yíng)養(yǎng)，需要補(bǔ)充高蛋白的食物，如雞肉，魚(yú)類(lèi)等。

4、當(dāng)然，鴨肉也是可以吃，鴨肉雖然是屬于涼性食物，但是懷孕期間適當(dāng)吃點(diǎn)鴨肉，不會(huì)導(dǎo)致對(duì)胎兒不良影響，完全可以吃，特別是在夏天吃點(diǎn)老鴨湯，還是非常有助于身體健康。

5、懷孕期間飲食方面要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物，對(duì)寶寶的身體健康還是非常有好處。

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