導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,銀耳的好處和壞處,銀耳的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、銀耳富含蛋白質(zhì),氨基酸...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,銀耳的好處和壞處,銀耳的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、銀耳富含蛋白質(zhì),氨基酸,脂肪,礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,為人體提供營養(yǎng)物質(zhì),還具有健脾開胃,滋陰潤肺,益氣清腸的功效。
2、能增強人體的免疫力和抗病能力,提高腫瘤患者對放療和化療的耐受力。
3、銀耳含有膳食纖維,促進腸蠕動,有助于人體的消化,可以潤腸通便,還能減少脂肪的吸收,有減肥的作用。
4、銀耳富含天然的膠質(zhì),且又滋陰,長期食用能潤膚,去除雀斑,黃褐斑。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 銀耳的好處
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