糖尿病的病人能吃西瓜嗎（糖尿病病人可以吃西瓜嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病的病人能吃西瓜嗎，糖尿病病人可以吃西瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、糖尿病病人可以適量吃西瓜，西瓜的含糖量為5.5%，通常將含糖量＞10%的水果稱(chēng)為高含糖量水果，含糖量＜10%的水果稱(chēng)為低含糖量水果。

2、西瓜屬于低含糖量水果，但是西瓜升糖指數(shù)較高，升糖指數(shù)為72，但是每100g的西瓜含糖量只有5.5g，所以糖尿病患者可以適量食用。

3、 如果糖尿病病人血糖控制較理想，不僅西瓜，許多水果都可以適量食用。

4、控制較理想指空腹血糖為6-8mmol/L，餐后血糖為6-9mmol/L。

5、通常建議糖尿病患者在餐后2小時(shí)食用水果，避免進(jìn)食后馬上吃水果導(dǎo)致血糖迅速升高。

6、西瓜具有清熱解暑的作用，可以緩解糖尿病病人口干、口渴的癥狀，但需要注意少吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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