導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,晚上睡覺(jué)腿會(huì)抽筋是什么原因,晚上睡覺(jué)腿抽筋怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,晚上睡覺(jué)腿會(huì)抽筋是什么原因,晚上睡覺(jué)腿抽筋怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、晚上睡覺(jué)腿抽筋主要是缺鈣;2、白天過(guò)于勞累,腿部肌肉勞損;3、腿部受風(fēng)寒潮濕。
2、需要進(jìn)行微量元素檢查,如果有缺鈣情況,主要是補(bǔ)充鈣劑如葡萄糖酸鈣口服液,碳酸鈣d3片。
3、飲食上多喝牛奶,多吃海產(chǎn)品。
4、同時(shí)注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),盡量多休息,配合外用云南白藥氣霧劑以及理療和按摩,配合局部熱敷,平時(shí)注意腿部保暖。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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