導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。腰間盤突出可以吃什么食物好(腰間盤突出可以吃什么食物好呢)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。腰間盤突出可以吃什么食物好(腰間盤突出可以吃什么食物好呢)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的，生活規(guī)律，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，應(yīng)用腰椎-骨世-醫(yī)訪-貼，腰椎牽引，推拿，封閉等方法進(jìn)行治療。腰椎間盤突出飲食方面也需要有一些注意的情況，比如需要禁忌辛辣，刺激性食物，戒煙，戒酒。
1. 腰椎間盤突出的飲食應(yīng)多食含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達(dá)到增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度、提高肌肉的力量，從而促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀的緩解。
2. 鈣不僅是骨的主要成分，
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