導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃香蕉減肥好嗎女性，吃香蕉減肥好嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、吃香蕉能減肥，這...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃香蕉減肥好嗎女性，吃香蕉減肥好嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、吃香蕉能減肥，這種說法缺乏理論依據。
2、空腹吃香蕉對胃不好，不建議吃香蕉減肥。
3、有人說香蕉潤腸通便，是否可以減肥。
4、這要看個人肥胖的原因，如果因為長期便秘、毒素停留體內造成肥胖，可食用香蕉潤腸通便，輔助減肥。
5、如果肥胖不是因便秘造成，吃香蕉無效。
6、日常生活中可食用富含膳食纖維的食物，使腸道通暢，幫助減肥。
7、不宜單獨食用香蕉減肥，這是不科學的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃香蕉減肥好嗎
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