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西紅柿的營養(yǎng)成分有什么作用(西紅柿的營養(yǎng)成分有什么)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,西紅柿的營養(yǎng)成分有什么作用,西紅柿的營養(yǎng)成分有什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,西紅柿的營養(yǎng)成分有什么作用,西紅柿的營養(yǎng)成分有什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、西紅柿的營養(yǎng)成分:番茄紅素,番茄紅素有很強的清除自由基的作用,在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明顯。

2、2、維生素C,維生素C對于促進(jìn)膠原蛋白的形成有重要的作用,可以讓皮膚更加富有彈性。

3、3、富含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等有機酸,這些有機酸能夠很好的促進(jìn)消化液的分泌,有很好的提高消化能力的好處。

4、4、含有豐富的維生素B1,在緩解肌肉疲勞、提高神經(jīng)反應(yīng)性、保護(hù)心臟方面的作用非常明顯。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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