要怎么減肚子上的肉呢（要怎么減肚子上的肉）

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1、要減去肚子上的肉，最好的方法就是少吃、多運(yùn)動(dòng)。

2、如果說是做不到少吃、多運(yùn)動(dòng)，要考慮整形外科的手術(shù)方式，常見的方法為以下幾點(diǎn)：第抽脂，通過不到1cm的小切口，伸進(jìn)去長的吸脂針，將肚子上的肉，肉主要是指的脂肪，抽吸出來，從而達(dá)到減少肉的目的。

3、第2、通過腹壁整形，尤其是合并腹壁皮膚有松弛的時(shí)候，把多余的皮、脂肪同時(shí)切除，從而達(dá)到減輕肚子上肉的目的。

4、第3、如果肚子上非常的肥胖，包括胸上、全身的這種肥胖，甚至有時(shí)候引起一些并發(fā)癥，比如說高血壓、冠心病、糖尿病等，這時(shí)候可以通過減重手術(shù)，也就是通過手術(shù)使得胃囊縮小一部分，從而攝入減少，達(dá)到全身減肥的目的。

5、所以，要減少肚子上的肉，要根據(jù)不同的情況，采用不同的方法才能達(dá)到最好的效果。

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