來月經(jīng)可以洗頭嗎第二天（來月經(jīng)可以洗頭嗎）

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1、　　月經(jīng)是女性的生理特征，月經(jīng)期的保健關(guān)乎到女性的生殖健康，需要引起廣大婦女的重視。

2、　　一般認(rèn)為月經(jīng)期是可以洗頭的。

3、但是需要注意的是，在月經(jīng)期，女性的生理代謝會(huì)發(fā)生短時(shí)間的變化。

4、在月經(jīng)期內(nèi)，通常會(huì)發(fā)生機(jī)體抵抗力的輕度減弱，人體的抗寒能力下降，因此在此階段要避免著涼，以免發(fā)生上呼吸道感染。

5、此外，部分婦女合并其他婦科疾病，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況，甚至繼發(fā)貧血、頭暈乏力等情況。

6、在這種情況下，患者的防御能力下降明確，需要更加注意抗寒保暖。

7、因此建議在月經(jīng)期洗頭，首先要注意洗頭水溫，選擇適宜的水溫是關(guān)鍵，建議水溫選擇接近人體體溫的溫度最佳。

8、其次需要做好保暖工作，避免受風(fēng)受寒。

9、最后在月經(jīng)期可以適量食用一些補(bǔ)氣血的事物，來進(jìn)一步增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

10、　　因此，月經(jīng)期是可以洗頭的，但是需要注意防寒保暖，避免著涼。

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