導(dǎo)讀 大家好，萱萱來為大家解答以下的問題，關(guān)于血清素是什么意思網(wǎng)絡(luò)上，血清素是什么這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?...
大家好，萱萱來為大家解答以下的問題，關(guān)于血清素是什么意思網(wǎng)絡(luò)上，血清素是什么這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>
1、是 5-羥色胺是體內(nèi)產(chǎn)生的一種神經(jīng)傳遞素；不存在于食物中。
2、但有著作表明有營養(yǎng)物質(zhì)可參與合成血清素，這些營養(yǎng)物質(zhì)包括色氨酸 （一種氨基酸），Ω -3 脂肪酸，鎂和鋅。
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標簽： 血清素是什么
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