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高血壓需要注意什么飲食禁忌（高血壓需要注意什么）

2024-04-09 11:42:50 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓需要注意什么飲食禁忌，高血壓需要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓需要注意什么飲食禁忌，高血壓需要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高血壓需要注意以下幾點： 勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠；保持心情平和，避免情緒激動。

2、 2、適當?shù)捏w力活動和體育鍛煉，減輕體重。

3、 3、注意飲食，把飲食量的鹽降下來。

4、 4、監(jiān)測血壓、堅持服藥。

5、按醫(yī)生要求吃降壓藥，需要經(jīng)常檢測血壓。

6、吃降壓藥血壓下降后，還需要堅持服藥，以免反復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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